Sessões de atividade física ao ar livre

04-JUN-2020

A partir da próxima segunda-feira, dia 8 de junho, o Município vai instituir sessões de atividade física ao ar livre, em todas as freguesias do concelho. As sessões serão realizadas ao longo do mês de junho, de segunda a sexta-feira, pelas 19h00, segundo as orientações da Direção-Geral da Saúde (nº030/2020, de 29 de maio).Consulte o calendário (descarregue, aqui, a ficha de inscrição: https:// https://bit.ly/2Y4g0Fa //Nesse sentido, e considerando que não é recomendada a retoma de sessões de grupo dedicadas a grávidas, idosos, ou pessoas com doenças crónicas, pelo risco acrescido associado a estes grupos, as sessões de atividade física serão direcionadas para a população em geral, com idade igual ou inferior a 55 anos, mediante as seguintes recomendações:– Participação mediante inscrição prévia, formalizada através do envio da ficha de inscrição anexa, devidamente preenchida, para o email: desporto@cm-pampilhosadaserra.pt– Distanciamento obrigatório de 3 metros entre participantes;– Limite máximo de 19 participantes por aula;– Uso de máscara, exceto durante a atividade física;– Desinfeção das mãos à entrada e saída do local;– Proibição da partilha de material.O programa inclui aulas de ginástica, zumba, treino funcional e jump fit, sendo que todas decorrerão em espaços exteriores e serão dadas pelos técnicos de desporto da Autarquia. Nos feriados, nomeadamente nos dias 9 e 10 de junho, as sessões serão interrompidas.Calendário:Segundas-feiras (19:00):– Ginástica. Local: Vidual – Largo junto ao ponto +; Cabril – Polidesportivo.– Zumba. Local: Pampilhosa da Serra – Jardim Lateral, junto ao restaurante “Caruma”.Terças-feiras (19:00):– Ginástica. Local: Portela do Fojo – Polidesportivo; Machio – Largo da Igreja.Quartas-feiras (19:00)– Ginástica. Local: Dornelas do Zêzere – Polidesportivo do Centro Educativo.– Treino Funcional. Local: Pampilhosa da Serra – Jardim Lateral, junto ao restaurante “Caruma”.Quintas-feiras (19:00)– Ginástica. Local: Fajão – Parte exterior da escola; Janeiro de Baixo – Polidesportivo.Sextas-feiras (19:00)– Ginástica. Local: Pessegueiro – Largo da Festa– Jump Fit. Local: Pampilhosa da Serra Jardim Lateral, junto ao restaurante “Caruma”

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Convocatória Sessão Ordinária

21-MAI-2020

Avisa-se a população que, a Assembleia de Freguesia de Pampilhosa da Serra, se realizará no dia 21 de maio de 2020, pelas 21:00horas, e que terá lugar no auditório da Junta de Freguesia de Pampilhosa da Serra.

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Marchas Populares

15-ABR-2020

Para conhecimento da População.

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AVISO

24-MAR-2020

Pedimos a maior compreensão.

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3ª fase da alteração da rede de emissores da TDT.

12-MAR-2020

Informa-se a população que se vai proceder a alteração da rede de emissores da TDT na região 3, que envolve os distritos de Lisboa, Santarém, Leiria, Coimbra, Castelo Branco (Oeste), Viseu (sul) e Setúbal, sendo que alguns emissores deste último distrito já foram alterados na fase 2.A 3ª fase da migração da rede de emissores da TDT começou com a alteração do emissor de Cheleiros, em Sintra, e termina no dia 21 de abril, com o emissor de Piódão. No total serão alterados nesta fase 79 emissores. Até dia 10 de março, o processo decorre em simultâneo com a alteração dos emissores da fase 2.Mas nem todos os utilizadores de TDT serão abrangidos neste processo. As pessoas saberão que são abrangidas pela mudança se a sua televisão ficar sem imagem.Quando o ecrã da televisão ficar negro apenas será necessário fazer a sintonia da televisão ou do descodificador de TDT e continuarão a ver televisão gratuitamente, como tem acontecido até agora. É um processo simples. A ANACOM teve a preocupação de assegurar que não será necessário substituir ou reorientar a antena, trocar a TV ou o descodificador, e ninguém terá de subscrever serviços de televisão paga. No caso dos condomínios/edifícios que tenham instalações com amplificadores mono-canal poderão ter que os substituir.Para ajudar neste processo, a ANACOM criou uma linha telefónica de apoio gratuita (800 102 002), que funciona todos os dias entre as 9h e as 22h, para o qual as pessoas poderão ligar para esclarecer dúvidas e obter apoio na sintonia da sua televisão.Caso não consigam fazer a sintonia dos equipamentos por si ou com a ajuda prestada através do número gratuito 800 102 002, a ANACOM agendará uma visita a casa da pessoa para proceder à sintonia, com técnicos seus e de forma gratuita.ATENÇÃO: a ANACOM só irá a casa de quem ligar para o 800 102 002 e se na sequência desse contacto for feito o agendamento da visita. Se a pessoa nunca ligou para este número e aparecer alguém a bater-lhe à porta a dizer que é da ANACOM e que vai fazer a sintonia dos equipamentos, há que ter cuidado e não abrir a porta, porque não serão técnicos da ANACOM.A ANACOM divulgará a informação relativa às mudanças na TDT através de uma carta e de um folheto que é entregue em casa de todas as pessoas e que resume a informação relevante para se adaptarem a este processo de mudança.Com o objetivo de alargar o leque de entidades que podem ajudar a divulgar informação e dar apoio à população, a ANACOM tem firmadas várias parcerias: com as Câmaras Municipais, as Juntas de Freguesia, a GNR, a PSP, a Liga dos Bombeiros Portugueses, o Instituto da Segurança Social, a AMA (Lojas e Espaços do Cidadão), os párocos, o Corpo Nacional de Escutas (Escuteiros), entre outras entidades.Datas de Alteração Emissor Datas de Alteração Emissor Datas de Alteração Emissor05-03-2020 Cheleiros 23-03-2020 Odivelas03-04-2020 Espinhal06-03-2020 Vila Franca de Xira Póvoa Santo Adrião Sertã09-03-2020 Olivais 24-03-2020 Alenquer Tomar V.F. Xira – Montegordo Torres Vedras06-04-2020 Coimbra – Logo de Deus10-03-2020 Alverca Gavião Coimbra Centro Janas25-03-2020 Montejunto Mortágua Lisboa – Xabregas Peniche07-04-2020 Caramulo11-03-2020 Arruda dos Vinhos Mação Coimbra – Penedo Saudade Lisboa – Monsanto26-03-2020 Caldas da Rainha Tocha Lisboa – Restelo Óbidos08-04-2020 Águeda Industrial Malveira Vila de Rei Ceira12-03-2020 Coruche27-03-2020 Ourém Mealhada Lisboa – Benfica Rio Maior13-04-2020 Boa Viagem Lisboa – Castelo Santarém Penacova Torres Novas – Trancão30-03-2020 Mira de Aire14-04-2020 Monte do Facho13-03-2020 Couço Nazaré Centro Oleiros Lisboa – Estrela Sítio da Nazaré15-04-2020 Alvaiázere Lisboa – Trindade31-03-2020 Batalha Pampilhosa da Serra16-03-2020 Cacém Candeeiros16-04-2020 Coimbra Observatório Graça Porto de Mós Machialinho17-03-2020 Algueirão01-04-2020 Alcobaça17-04-2020 Águeda, Barcarena Fátima Barroca Grande18-03-2020 Aldeia de Juso Pombal20-04-2020 Arganil, Bezerra02-04-2020 Abrantes21-04-2020 Alvôco das Várzeas19-03-2020 Cascais Castanheira de Pera Piódão, Sintra – Azóia Leiria20-03-2020 Estoril, Sintra

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Plano de Contingência

06-MAR-2020

A Freguesia Criou um plano de Contingência para gerir o risco de infeção e enfrentar enventuais casos de doença por Coronavírus.O plano pode ser consultado na secretaria da Junta de Freguesia.

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Marchas Santo António

07-FEV-2020

Todas as crianças dos 3 aos 13 anos de idade que queiram participar deverão fazer a sua inscrição até ao dia 21 de fevereiro.

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APIM

28-JAN-2020

A partir deste ano, a APIN assume a exploração e gestão dos serviços de água, saneamentos e resíduos da nossa Freguesia.O serviço de atendimento será prestado nas lojas próprias dos CTT dos municípios aderentes.Estação dos CTT em Pampilhosa da SerraPraça Barão do Loredo nº9 /133320-999 Pampilhosa da Serra Horário de atendimento telefónico e emailPara qualquer assunto relacionado com a água, saneamento ou resíduos, os clientes terão á sua disposição o email de atendimento: clientes@apin.pt, ou os seguintes números de telefone:Geral: 239 840 672, dias uteis das 9:00 ás 18:00 Leituras: 800 207 080, dias úteis das 9:00 ás 18:00Roturas na Via Pública / Faltas de água: 808 208 090 (24 horas)

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Projeto Comunitário

24-JAN-2020

Foi criado um projeto comunitário para combater o Isolamento e solidão e promoção de um envelhecimento ativo positivo.Já estão agendados as visitas com os técnicos do projeto para as seguintes localidades.– 5 de FevereiroManhã – Vale Serrão e Lomba do Barco.Tarde – Aldeia Cimeira, Aldeia do Meio e Aldeia Fundeira.– 12 de FevereiroManhã- Sancha Moura, Signo Samo, Sobral Magro, Lobatos e LobatinhosTarde- Sobral Valado, Cadavoso, Pescanseco Fundeiro e Papão-19 de FevereiroManhã – Soeirinho, Moradias, Carvalho, Vale de Carvalho e MoninhoTarde – Sobral de Cima, Sobral de Baixo e Póvoa-26 de FevereiroTarde- Pampilhosa da Serra

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